男性应该怎么做才能预防前列腺炎发作?前列腺炎是许多男性会患的一种疾病，但中老年男性前列腺炎的发病率，前列腺炎的发病率与许多因素有关，一般前列腺炎患者会出现排尿不适、性欲下降、性功能障碍，严重也会影响生育能力，所以男性应该怎么做才能预防前列腺炎发作?前列腺炎保健专家介绍如下。
一、戒烟、饮酒和辛辣食物。烟草、酒精和辛辣食物刺激前列腺和尿道，并引起前列腺和膀胱颈充血和水肿。
二、局部温暖应到位。寒冷增强了交感神经的兴奋性，导致前列腺收缩、腺管和血管扩张和充血。因此，要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，保护前列腺。
三、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、扑克、看电视等。办公桌工作人员或需要长途旅行的乘客应注意每隔一段时间起床移动肌肉和骨骼。此外，骑自行车和其他交叉运动会压迫前列腺，导致前列腺充血。因此，应避免长时间骑自行车。
四、不要憋尿。憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气寒冷后，许多人不想在晚上小便，但他们坚持这样做。然而，这可能会导致排尿困难和尿潴留。
五、每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
健康提示：以上介绍了男性应该怎么做才能预防前列腺炎发作，但预防不能帮助患者完全摆脱前列腺炎，前列腺炎也应积极接受专业治疗，以免对身体造成更大的伤害，导致其他并发症，祝您健康!
