防止男性前列腺炎发生的方法有?预防前列腺炎应注意避免感染，避免前列腺长期充血，感染主要是指致病微生物直接感染和相邻器官炎症的直接传播，其次是避免长期久坐，必要时加强体育锻炼。以下是前列腺炎的预防方法：
防止男性前列腺炎发生的方法有?
一、防寒：秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染;不要长时间坐在冷石上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋性，导致尿道内压增加和逆流。
二、多补充锌元素：前列腺增生是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性致前列腺组织异常增生。
三、按摩保健：你可以在睡觉前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，伸直左脚，将左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指旋转，然后将右手三指放在会阴穴旋转按摩，共100次。换手后做同样的动作。肚脐周围有气海、关元和中极穴。中医认为这是丹田的地方。这种按摩有利于膀胱的恢复。小便后稍加按摩可促进膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可通过监督二脉。按摩加速会阴血液循环，起到消炎、止痛、消肿的作用。
四、保持清洁：男性阴囊伸缩性大，汗液分泌较多。此外，阴部通风不良，容易隐藏污垢和污垢，局部细菌往往利用这一点。这将导致前列腺肥大和性功能下降。如果你不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。
以上就是对“防止男性前列腺炎发生的方法有”的介绍，相信各位男性朋友都已经有所了解了，预防前列腺炎应以病因为主，但也要注意保健方法。前列腺炎的感染因素不是很常见，但导致前列腺充血的因素很多，如长期久坐或大量酗酒者。
